La escuela de natación del Centro
Acuático Quilmes tiene un programa
adecuado según la edad, conocimiento
y experiencia de cada nadador.
Niveles:
Pre-escolar (3 a 5) - 6 a 9 años
- 10 a 12 años - Adolescentes - Adultos
- Pre equipo de natación - Equipo
de Natación - Perfeccionamiento -
Niños y niñas
de 3 a 5 años
•
La temática de esta clase está
orientada a que los niños adquieran
los movimientos básicos de la natación
y la coordinación de los mismos,
que se sientan seguros y adquieran confianza
con el medio acuático.
Esto se logra mediante juegos, inmersiones,
patadas y ejercicios para que controlen
la respiración.
Las clases son de 1 hora de duración.
Niños y niñas 6 a
12 años:
•
Las clases de este grupo de edades están
divididas en 3 niveles según las
capacidades y conocimientos que los niños
tengan en el agua: Iniciales, Intermedios
y Avanzados.
•
En esta etapa, además del aprendizaje
de las técnicas de natación,
brindamos a los alumnos una amplia gama
de conocimientos para su seguridad en el
agua y la supervivencia.
•
A medida que van pasando de nivel, la técnica,
el aprendizaje de partidas, vueltas y otras
capacidades especificas, van cobrando más
importancia para que llegado el momento,
el niño pueda ingresar al pre-equipo
de natación, y de esta forma seguir
perfeccionándose para ya pasar a
la etapa competitiva del deporte.
•
Las clases son de 1 hora de duración.
Adolescentes y adultos
•
Las clases de este grupo tienen las mismas
características que el grupo anterior
pero adaptado a la edad.
•
En el Centro Acuático
Quilmes pensamos que nunca es tarde para
aprender a nadar, por lo cual no hay restricción
de edad para tomar estas clases.
•
En el grupo inicial se enseñaran
los movimientos básicos en el agua,
técnicas de seguridad y confianza
en el agua.
•
En el grupo intermedio y avanzado las
clases también incluyen corrección
de técnica, tiempos, y mejora del
estado físico.
•
Llegado el momento los alumnos sean adolescentes
o adultos pueden hablar con su instructor
para que los oriente para ingresar a los
equipos de entrenamiento.
•
Las clases son de 1 hora de duración.
Perfeccionamiento
•
Estas clases estan pensadas para quien
ya sabe nadar pero quiere perfeccionar
sus estilos, o no se siente preparado
para ingresar al equipo de natación
pero quiere ir un poco mas alla de lo
que una clase de natación le ofrece.
•
Estas clases incluyen también a
los alumnos que desean entrar a instructorados,
cursos de guardavidas, ingreso a prefectura,
etc. |
ACTIVIDADES.
En la pileta de Alemán de Quilmes
podes realizar las siguientes actividades:
•
PILETA LIBRE: Vas a poder
disfrutar de tu tiempo libre en nuestra
pileta cubierta y climatizada.
•
AQUA GYM: La gimnasia en
el agua e s una nueva y saludable alternativa.
El ejercicio en el agua brinda numerosos
beneficios a la salud físico-mental.
• ESCUELA
DE NATACION: La natación
es un deporte unánimamente reconocido
por sus bondades para un crecimiento físico
armónico y saludable, reconocido
como un deporte factible de ser practicado
toda la vida.
•
PERFECCIONAMIENTO:
Mejora tu estilo para disfrutar en plenitud
el deporte.
•
EQUIPO DE NATACION:
participa en torneos promocionales
y federados, regionales, provinciales, nacionales
e internacinales.
•
INGRESO A: Profesorados,
Prefectura, Armada, etc.
•
PRE CURSO DE GUARDAVIDAS:
Entrenate para ingresar al curso
de Guardavidas sin dificultades.
•
REHABILITACION ACUATICA
• NUTRICION
|
NATACIÓN
INCORPORA